Здравей,

усещаш ли как ти пълзя из стомаха?

Аз – не, затова питам. За мен пълзенето е ангажимент, но за теб усещането му е, предполагам, неприятно.

Колегите от медицината биха могли да дадат множество оправдания за днешната ми намеса. В случай, че не ти се слушат оправдания, ето няколко идеи, как да ме държиш далеч от себе си:

ЕДНО: Пий поне по литър – литър и половина недпосладена вода на ден.

ДВЕ: Чаша топъл ментов чай би могла бързо да изтрие поне част от следите ми.

ТРИ: Включи в диетата си продукти с полезни млечнокисели бактерии (каквито присъстват и в червата ни) – техен естествен източник е ферментиралата храна.

ЧЕТИРИ: Когато се храниш, дъвчи бавно и се старай да не поглъщаш големи парчета. Избягвай преяждането.

ПЕТ: Докато изпитваш стомашни болки, избягвай легналата позиция – това би могло да увеличи интензитета на дискомфорта ти.

Хайде, че съм по задачки.